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Dicas para ter unhas bonitas e saudáveis

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Créditos ao site Cria Saúde

Quem nunca passou por aquele momento constrangedor em que do seu lado tem uma menina com as unhas lindas, e a sua toda horrorosa? Haha. Para termos unhas bonitas, grandes e fortes, precisamos de seguir algumas dicas, como:

1. Se alimentar mais com ferro e cálcio.
2. Limpar sempre as unhas.
3. Evitar usar acetona e usar removedor de esmalte.
4. Retirar apenas o EXCESSO da cutícula.
5. Não use esmalte ininterruptamente. Dê um período de 2 semanas a 1 mês descanso para suas unhas para que elas possam se renovar e fortalecer. 
6. Tenha sempre seu próprio kit de unhas. 
7. Ter cuidado na hora de cortar as unhas e lixá-las sempre quadradas.
8. Preste atenção ao esmalte. Dê preferência aos sem solventes e feitos à base de produtos naturais. Além disso, espere que uma camada de esmalte seque antes de aplicar outra por cima.
9. Hidrate as mãos e unhas diariamente. Existem produtos umectantes que cumprem essa função e fortalecem as unhas.
10. Utilize bases fortificantes ou produtos extra-brilho. Muitos deles contém vitaminas que são fundamentais para saúde e beleza das unhas. 

Gostaram do post de hoje meninas? Até amanhã!
Beijos,
Sofia.   

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